[길윤웅의 북 리뷰] 위기관리 능력이 그 사람의 수준
위기관리 능력이 그 사람의 수준 우리나라 직장인들의 스트레스가 점점 높아지고 있다. 개인의 발전과 조직의 성공 속에서 터져나오는 갈등, 그리고 가정과 사회생활의 불균형으로 인하여 받는 스트레스가 적절하게 해소되지 않고 쌓임으로인해 그 손실 또한 만만치 않다. 쌓인 스트레스를, 좀더 적극적으로 방어하고, 이를 적절하게 해결할 수 있는 방법은 없을까? 방법은 결국 자기조절 능력을 강화하는 길이 그 해결책이 될 수 있을 것이다. 우리 앞에 닥친 문제를 어떤 식으로 바라보고, 해결할 것인가에 따라 스트레스 정도가 달라질 수 있다. 전혀 없을 수도 있고, 그 이상의 스트레스를 받을 수 있는데, 이는 전적으로 자신에게 달려 있다는 것이다. 자기조절 능력에 따라 달라질 수 있다. 어떤 해결책을 갖고 있는지 자신에게 ..